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Le mythe de la pensée créatrice

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Le mythe de la pensée créatrice   Au sommaire de cet article La pensée créatrice et positive      Nous entendons un peu partout que nous pouvons créer notre réalité en changeant nos pensées. Ceci est totalement faux. La pensée créatrice n’existe pas. Nous l’appelons […]

Comment soigner l’hypersensibilité

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Soigner l’hypersensibilité émotionnelle   Au sommaire de cet article Hypersensibilité et haut potentiel intellectuel HPI, HPE, Hypersensibles, Indigos     Cet article s’adresse à toutes les personnes ayant des problèmes avec l’hypersensibilité : HPI (haut potentiel intellectuel), HPE (haut potentiel émotionnel), surdoués, hypersensibles, personnes indigos, […]

Burn out ou épuisement professionnel

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Syndrome d’épuisement professionnel   Au sommaire de cet article L’article ultime du burn out pour tout savoir, tout comprendre, l’éviter ou en sortir et se soigner     Présentation pour la compréhension de l’article     Basé sur l’émission France 5 :  Le monde en face […]

Comment débuter en musculation

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Comment débuter en musculation ?   Je vous présente ma méthode personnalisée pour débuter en musculation de façon intelligente.     La méthode que je vous présente ici est entièrement personnelle, elle est basée sur toutes mes connaissances en musculation que j’ai acquises depuis que […]

Le problème des régimes minceur

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Je vais vous parler du problème des régimes minceur et des difficultés rencontrées par les personnes qui les entament.   Alors pour faire simple et résumé, le problème des régimes minceur, c’est qu’ils sont faits pour perdre du poids 🙂 en fait nous devons prendre […]

Comment débuter la méditation de pleine conscience ?

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Apprendre la méditation de pleine conscience     La méditation de pleine conscience     La position pour méditer     Commencez par vous installer dans un endroit calme, au début cela est important pour pouvoir développer votre concentration. Par la suite, avec l’entrainement ainsi […]

Les bénéfices de la méditation

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Les bénéfices de la méditation     La méditation est la voie permettant la compréhension de soi par soi-même, elle nous permet d’accéder à la compréhension de la réalité et du fonctionnement de notre esprit.   Méditer est en quelque sorte se débarrasser des mauvaises […]

Comment perdre du poids durablement, efficacement et facilement

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Perdre du poids durablement, efficacement et facilement   Au sommaire de cet article Perdre du poids “facilement”     Vous avez sûrement fourni tant d’efforts à de multiples reprises dans des activités sportives, des régimes alimentaires pour prendre soin de votre corps et bien souvent […]